Transforma Tu Cuerpo, Eleva Tu Vida
Soy Valentina Montero, y estoy aquí para guiarte en un viaje de transformación hacia una versión más fuerte, saludable y segura de ti misma.
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¿Lista para Comprometerte?
Elige el plan que mejor se adapte a tus metas. Empecemos este viaje juntas.
Plan de Coaching de 6 Semanas
- Plan de entrenamiento personalizado
- Seguimiento de progreso quincenal
- Guía de nutrición y macros
- Soporte 24/7 para preguntas
- Enfoque en mentalidad y motivación
Plan de Coaching de 12 Semanas
- Todo lo del plan de 6 semanas
- + Mini Guía de Suplementos y Vitaminas
- Seguimiento avanzado del progreso
- Sugerencias de comidas personalizadas
- Sesión de estrategia al final del plan
Muscle Bites
- 4 Tips para Combinar Snacks en el día
- 10 Recetas (Pre-Entrenamiento)
- 5 Recetas (Post-Entrenamiento)
Conoce a tu Coach, Valentina Montero
Con más de una década de experiencia en entrenamiento personal y ciencia de la nutrición, he dedicado mi carrera a ayudar a las personas a desbloquear su verdadero potencial. Mi filosofía va más allá de la transformación física; se trata de construir hábitos sostenibles, fomentar una mentalidad resiliente y crear una vida que ames en un cuerpo del que te sientas orgullosa.
Ya sea que estés empezando o buscando superar un estancamiento, te proporciono la experiencia, el apoyo y la responsabilidad que necesitas para tener éxito.
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Responde unas sencillas preguntas y te mostraré una rutina de entrenamiento personalizada y adaptada a tus objetivos, experiencia y equipo disponible. ¿Lista para un plan más detallado y seguimiento personalizado? Mis sesiones 1 a 1 están diseñadas para llevarte al siguiente nivel.
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Historias de Éxito
Mira lo que mis clientas tienen que decir sobre su viaje de transformación.
"¡Valentina cambió mi vida! Perdí 9 kilos y gané muchísima confianza. Su plan de 12 semanas fue duro pero increíblemente gratificante."
- Maria G.
"La guía de nutrición fue un antes y un después. Finalmente entiendo cómo alimentar mi cuerpo correctamente. Valentina es un gran apoyo y sabe mucho."
- Ana P.
"Después de solo 12 semanas, mis niveles de energía están por las nubes y he alcanzado todas mis metas de fuerza iniciales. Fue la mejor inversión en mi salud."
- Laura M.
"Nunca pensé que disfrutaría hacer ejercicio. El plan personalizado me mantuvo enganchada y nunca me he sentido más fuerte. ¡Recomiendo el plan de 6 semanas!"
- Sofia R.
Desde el Blog
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